미네랄섭취팁 (1) 썸네일형 리스트형 유기미네랄 vs 무기미네랄 vs 바이오미네랄, 뭐가 다를까? 유기미네랄 vs 무기미네랄 vs 바이오미네랄, 뭐가 다를까?“미네랄도 종류마다 흡수율이 다르다고요?”미네랄이라면 다 똑같은 줄 알았다솔직히 말할게요.처음엔 그냥 미네랄은 미네랄인 줄 알았어요.몸에 좋다는 건 알았지만, “유기”니 “무기”니 “바이오”니… 솔직히 너무 헷갈렸거든요.근데 직접 먹고 몸이 반응하는 경험을 하고 나니까,"아… 이게 그냥 영양소 문제가 아니라, 흡수와 작용의 차이였구나" 싶더라고요.오늘은 헷갈릴 수 있는 유기미네랄 / 무기미네랄 / 바이오미네랄의 차이를 한 번에 정리해드릴게요. 쉽고, 명확하게! 1. 무기미네랄은 왜 문제가 될까?무기미네랄은 말 그대로 비유기물에서 얻은 미네랄이에요. 대표적으로 암석, 광물, 해수 등에서 추출한 자연광물 형태죠.입자 크기가 커서 세포막을 통과하기 어.. 이전 1 다음
